Blog

  • Makaron z brukselką i kiełbasą

    Makaron z brukselką i kiełbasą

    admin mar, 10, 2022

    Makaron z brukselką i kiełbasą Potrzebujecie inspiracji na szybki poniedziałkowy obiad? Jeśli tak łapcie przepis na ekspresowy makaron z brukselką, robi się go w 15…

  • Czy można pić alkohol na diecie?

    Czy można pić alkohol na diecie?

    admin

    Czy można pić alkohol na diecie? Alkohol na diecie, ciężki temat. Lato, wakacje, tu znajomi zapraszają na grilla, w piątek do pubu, bo w końcu…

  • Boczniaki z patelni

    Boczniaki z patelni

    admin mar, 09, 2022

    Boczniaki z patelni Czy wiecie, że boczniaki są bardzo zdrowe? Boczniakom przypisuje się szereg właściwości prozdrowotnych: są niskokaloryczne, 100g boczniaków dostarcza jedynie 33kcal, przy tym…

  • Fit tortilla z kurczakiem i awokado

    Fit tortilla z kurczakiem i awokado

    admin lut, 01, 2022

    Jeśli macie ochotę na coś, co kojarzy się wam z fast-foodem, ale jest też zdrowe i szybkie, to mam dla was przepis idealny. Tortilla z…

  • Jak jeść słodycze i nie tyć, a nawet schudnąć- praktyczny poradnik

    Jak jeść słodycze i nie tyć, a nawet schudnąć- praktyczny poradnik

    admin sie, 09, 2021

    Dowiesz się z niego jak jeść słodycze i dalej chudnąć, znajdziesz praktyczne porady jak ograniczyć słodycze jeśli czujesz, że powinieneś. Przydatną ściągę ze słodyczami do…

  • 5 przepisów bogatych w żelazo

    5 przepisów bogatych w żelazo

    admin mar, 31, 2021

    W dwóch poprzednich artykułach pisałam o anemii z niedoboru żelaza i anemii megaloblastycznej. Z tych artykułów dowiecie się jakie objawy mogą świadczyć o niedokrwistości, jakie…

  • Anemia megaloblastyczna

    Anemia megaloblastyczna

    admin mar, 24, 2021

    Jest to druga część artykułu poświęconego anemii. Z pierwszej części dowiesz się, czym jest anemia, jakie są jej objawy, jakie badania należy wykonać i kiedy…

  • Anemia

    Anemia

    admin mar, 18, 2021

    Czym jest anemia? Dla porządku anemia i niedokrwistość to te same stany i w artykule będę używać tych pojęć zamiennie. O niedokrwistości mówimy kiedy dochodzi…

  • Zamienniki cukru

    Zamienniki cukru

    admin mar, 11, 2021

    Ostatnio pisałam o tym, pod jakimi nazwami kryje się cukier. Każdy wie, że cukier w nadmiarze jest szkodliwy i należy go unikać, ale ciężko jest…

  • Ukryty cukier

    Ukryty cukier

    admin mar, 10, 2021

    Te różki to trochę z przymrużeniem oka ?. Ostatnio pisałam o czytaniu etykiet i od razu pomyślałam o tym, pod iloma nazwami ukryty jest cukier.…

1 2 3