-
Jak czytać etykiety i skład produktów spożywczych?
admin lut, 20, 2021Zastanawiasz się, po co i jak czytać etykiety i skład produktów spożywczych? Dobrze trafiłeś! Jednym z ważniejszych elementów zdrowego odżywiania jest czytanie etykiet i składu…
-
Jak wyznaczać cel w odchudzaniu, aby go osiągnąć?
admin sty, 18, 2021Mamy za sobą już połowę stycznia. Jeśli realizacja postanowień noworocznych zaczyna iść wam pod górkę, to koniecznie zobaczcie czy nie popełniliście błędu w formułowaniu waszego…
-
Pieczona ciecierzyca
adminLubicie coś pochrupać do filmu, ale chcecie też, żeby było zdrowo? Oto idealne rozwiązanie: chrupiąca, pieczona ciecierzyca. Jest świetną alternatywą dla kalorycznych orzeszków w skorupce,…
-
Czekoladowy mus z aquafaby
admin sty, 17, 2021Jeśli potrzebujecie słodkiego pocieszenia, bo weekend się skończył, mam dla Was coś ekstra! Przepis na ekspresowy, dwuskładnikowy intensywnie czekoladowy, mus czekoladowy z aquafaby Do wykonania…
-
Placki twarogowe z musem jabłkowym
admin sty, 13, 2021Dzisiaj chciałam się z wami podzielić jednym z moich ulubionych przepisów, na placki twarogowe z musem jabłkowym. Jeśli nie mam pomysłu co zrobić z otwartym…
-
Odchudzone placki ziemniaczane
admin sty, 11, 2021Odchudzasz się, ale masz ochotę na placki ziemniaczane? Wydaje Ci się, że nie możesz ich jeść? Możesz! Zobacz mój sposób jak je odchudzić. Jeśli zastanawiasz…