-
Zamienniki cukru
admin mar, 11, 2021Ostatnio pisałam o tym, pod jakimi nazwami kryje się cukier. Każdy wie, że cukier w nadmiarze jest szkodliwy i należy go unikać, ale ciężko jest…
-
Ukryty cukier
admin mar, 10, 2021Te różki to trochę z przymrużeniem oka ?. Ostatnio pisałam o czytaniu etykiet i od razu pomyślałam o tym, pod iloma nazwami ukryty jest cukier.…
-
Jak czytać etykiety i skład produktów spożywczych?
admin lut, 20, 2021Zastanawiasz się, po co i jak czytać etykiety i skład produktów spożywczych? Dobrze trafiłeś! Jednym z ważniejszych elementów zdrowego odżywiania jest czytanie etykiet i składu…
-
Jak wyznaczać cel w odchudzaniu, aby go osiągnąć?
admin sty, 18, 2021Mamy za sobą już połowę stycznia. Jeśli realizacja postanowień noworocznych zaczyna iść wam pod górkę, to koniecznie zobaczcie czy nie popełniliście błędu w formułowaniu waszego…